구취증 대부분은 구강 내 원인에서 기인하며 치과 치료를 통해 치아에 이상이 없는데도 문제가 된다면 내과와 한의원 등을 통한 치료를 생각해 보는 것이 좋습니다

한의학에서는 구취증을 ‘구기(口氣)’라고도 부르며 임상별로 크게 위열형, 허화형, 혈허형, 담음형으로 나뉩니다. 세 번째 ‘혈허형(血虛型)’은 얼굴빛이 누렇고 혈색이 나쁘게 보입니다. 손톱도 잘 부러지고 피부가 거칠어집니다. 구강이 건조해지며 혀 갈라짐 증상이 나타납니다. 여성의 경우엔 생리주기가 불규칙하거나 거르게 되고 생리혈이 감소합니다. 이런 증상들과 구취증이 동반된다면 혈을 보해주는 치료가 필요합니다.

네 번째 ‘담음형(痰飮型)’은 담음이 많아지면 별다른 이유 없이 가슴이 두근거리거나 숨이 차고 어지럽거나 구역감이 자주 생깁니다. 가래가 많이 발생되고 목에 뭔가 걸린듯한 느낌이 듭니다. 여성의 경우엔 평소 냉대하가 많은 경향이 있고 다크써클이 잘 생기곤 합니다. 명치 아래가 항상 더부룩하게 막힌 느낌이라 평소 소화가 잘 안 되며 트림을 자주 하며 심하면 아프기도 합니다.

Tip. 구취예방법
① 많은 양의 물을 마시도록 합니다.
② 냄새가 오래가는 음식의 섭취를 피하도록 합니다.
③ 이 사이에 쉽게 들러붙거나 충치를 가져오는
육류, 끈끈한 채소와 단 음식을 피합니다.
④ 매 식후 이와 혀를 닦습니다.
⑤ 혀의 표면에서 세균을 제거할수 있는 혀 긁는
기구를 사용하도록 하는 것이 좋습니다.
⑥ 치실 또는 치간칫솔을 매일 사용합니다.
⑦ 칫솔을 건조시켜 깨끗하게 유지해야 합니다.
⑧ 입 냄새는 잠재하는 건강 문제의 징후일 수
있으니 주의관찰 합니다.
⑨ 잇몸 질환은 입 냄새의 중요한 원인이 됩니다.
⑩ 치아의 건강을 위해 필수적인 비타민과 미네랄을
섭취합니다.
⑪ 설탕을 비롯한 정제 탄수화물의 섭취를 피해야
합니다.
⑫ 음주, 감기, 비염, 소화불량 증상에는 입냄새가
쉽게 나타납니다.

글/ 모아한의원 유동한 원장